स्वास्थ्य इतिहास

स्वास्थ्य, जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा परिभाषित किया गया है, "पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की अवस्था है और केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति नहीं है।" 3 यह परिभाषा विवाद के अधीन है, क्योंकि इसके कार्यान्वयन के लिए सीमित मूल्य हो सकता है। इसे जीवन भर शारीरिक, मानसिक और सामाजिक चुनौतियों को अनुकूलित और प्रबंधित करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

इतिहास

स्वास्थ्य का अर्थ समय के साथ विकसित हुआ है। बायोमेडिकल परिप्रेक्ष्य को ध्यान में रखते हुए, शरीर की कार्य करने की क्षमता के विषय पर केंद्रित स्वास्थ्य की प्रारंभिक परिभाषा; स्वास्थ्य को सामान्य कार्य की स्थिति के रूप में देखा गया था जो समय-समय पर रोग से बाधित हो सकता है। स्वास्थ्य की ऐसी परिभाषा का एक उदाहरण है: "शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अखंडता की विशेषता वाला राज्य; व्यक्तिगत रूप से मूल्यवान परिवार, कार्य और सामुदायिक भूमिकाएं करने की क्षमता; शारीरिक, जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक तनाव से निपटने की क्षमता" । फिर 1948 में, पिछली परिभाषाओं से एक कट्टरपंथी प्रस्थान में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने एक परिभाषा का प्रस्ताव किया, जिसका उद्देश्य उच्च था: स्वास्थ्य को "शारीरिक, मानसिक और सामाजिक भलाई के संदर्भ में, और केवल नहीं रोग और दुर्बलता की अनुपस्थिति ”। यद्यपि इस परिभाषा का कुछ लोगों द्वारा अभिनव होने के रूप में स्वागत किया गया था, यह भी अस्पष्ट, अत्यधिक व्यापक होने के रूप में आलोचना की गई थी और इसे मापने योग्य नहीं माना गया था। एक लंबे समय के लिए, यह एक अव्यवहारिक आदर्श के रूप में निर्धारित किया गया था और स्वास्थ्य की अधिकांश चर्चाएं बायोमेडिकल मॉडल की व्यावहारिकता पर लौट आईं।

जिस तरह बीमारी को देखने की एक अवस्था से एक प्रक्रिया के रूप में सोचने के लिए एक बदलाव था, ठीक उसी तरह से बदलाव स्वास्थ्य की परिभाषा में हुआ। 1980 में डब्ल्यूएचओ ने एक प्रमुख भूमिका निभाई जब इसने स्वास्थ्य संवर्धन आंदोलन के विकास को बढ़ावा दिया। यह स्वास्थ्य की एक नई अवधारणा में लाया गया, न कि एक राज्य के रूप में, लेकिन एक दूसरे के लिए "जीवन जीने के लिए संसाधन" के रूप में, वैमनस्य के गतिशील संदर्भ में। 1984 डब्ल्यूएचओ ने स्वास्थ्य की परिभाषा को संशोधित करते हुए इसे "एक व्यक्ति या समूह की आकांक्षाओं को पूरा करने और जरूरतों को पूरा करने और पर्यावरण के साथ बदलने या सामना करने में सक्षम करने के लिए सक्षम किया है। स्वास्थ्य रोजमर्रा के जीवन के लिए एक संसाधन है, न कि जीवन का उद्देश्य; यह एक सकारात्मक अवधारणा है, जिसमें सामाजिक और व्यक्तिगत संसाधनों पर जोर दिया जाता है, साथ ही साथ शारीरिक क्षमता भी। " इस प्रकार, स्वास्थ्य ने होमोस्टैसिस को बनाए रखने और अपमान से उबरने की क्षमता का उल्लेख किया। मानसिक, बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक स्वास्थ्य ने एक व्यक्ति को तनाव से निपटने, कौशल प्राप्त करने, रिश्तों को बनाए रखने की क्षमता का उल्लेख किया, जो सभी के लिए संसाधन होते हैं, जो कि लचीलापन और स्वतंत्र रहने के लिए संसाधन बनाते हैं। इससे स्वास्थ्य को पढ़ाने, मजबूत करने और सीखने की कई संभावनाएँ खुलती हैं।

1970 के दशक के उत्तरार्ध से, संघीय स्वस्थ लोग पहल जनसंख्या स्वास्थ्य में सुधार के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका के दृष्टिकोण का एक दृश्य घटक रहा है। प्रत्येक दशक में, स्वस्थ लोगों का एक नया संस्करण जारी किया जाता है, जिसमें अद्यतन लक्ष्यों की विशेषता होती है और दस वर्षों के दौरान सफल होने के दौरान स्वास्थ्य सुधार के लिए विषय क्षेत्रों और मात्रात्मक उद्देश्यों की पहचान करना, प्रगति के उस बिंदु पर मूल्यांकन या इसके अभाव का। प्रगति कई उद्देश्यों तक सीमित रही है, जिससे विकेंद्रीकृत और गैर-संगठित अमेरिकी स्वास्थ्य प्रणाली के संदर्भ में परिणामों को आकार देने में स्वस्थ लोगों की प्रभावशीलता के बारे में चिंता पैदा हो गई है। स्वस्थ लोग 2020 स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और निवारक दृष्टिकोण को अधिक प्रमुखता देते हैं और स्वास्थ्य के सामाजिक निर्धारकों को संबोधित करने के महत्व पर एक महत्वपूर्ण ध्यान केंद्रित करते हैं। एक नया विस्तारित डिजिटल इंटरफ़ेस अतीत में उत्पादित के रूप में भारी मुद्रित पुस्तकों के बजाय उपयोग और प्रसार की सुविधा देता है। स्वस्थ लोगों के लिए इन परिवर्तनों का प्रभाव आने वाले वर्षों में निर्धारित किया जाएगा।

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने या इलाज करने और मनुष्यों में अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए व्यवस्थित गतिविधियाँ की जाती हैं। पशु स्वास्थ्य के संबंध में आवेदन पशु चिकित्सा विज्ञान द्वारा कवर किए गए हैं। "स्वस्थ" शब्द का कई प्रकार के गैर-जीवित संगठनों और मनुष्यों के लाभ के लिए उनके प्रभावों के संदर्भ में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जैसे कि स्वस्थ समुदायों, स्वस्थ शहर के स्वस्थ वातावरण के अर्थ में। स्वास्थ्य देखभाल के हस्तक्षेप और एक व्यक्ति के परिवेश के अलावा, कई अन्य कारकों को उनकी पृष्ठभूमि, जीवन शैली और आर्थिक, सामाजिक स्थितियों और आध्यात्मिकता सहित व्यक्तियों की स्वास्थ्य स्थिति को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है; इन्हें "स्वास्थ्य के निर्धारक" के रूप में जाना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि तनाव का उच्च स्तर मानव स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। 

21 वीं सदी के पहले दशक में, स्वास्थ्य की अवधारणा ने एक क्षमता के रूप में आत्म-मूल्यांकन के लिए मुख्य संकेतक बनने के द्वार खोले जो मानव स्वास्थ्य में सुधार के उद्देश्य से किए गए प्रयासों के प्रदर्शन का न्याय करने के लिए किया गया था। इसने प्रत्येक व्यक्ति को स्वस्थ महसूस करने का अवसर भी प्रदान किया, यहां तक ​​कि कई पुरानी बीमारियों, या एक टर्मिनल स्थिति की उपस्थिति में, और स्वास्थ्य के निर्धारकों की पुन: परीक्षा के लिए, पारंपरिक दृष्टिकोण से दूर है जो प्रचलन में कमी पर केंद्रित है बीमारियों के।

निर्धारकों

आम तौर पर, जिस संदर्भ में एक व्यक्ति का जीवन उसकी स्वास्थ्य स्थिति और उनके जीवन की गुणवत्ता दोनों के लिए बहुत महत्व रखता है, यह तेजी से मान्यता है कि स्वास्थ्य विज्ञान की उन्नति और आवेदन के माध्यम से न केवल स्वास्थ्य बनाए रखा जाता है और बेहतर किया जाता है, बल्कि प्रयासों और व्यक्ति और समाज की बुद्धिमान जीवन शैली विकल्प। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य के मुख्य निर्धारकों में सामाजिक और आर्थिक वातावरण, भौतिक वातावरण और व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यवहार शामिल हैं।

अधिक विशेष रूप से, प्रमुख कारक जो प्रभावित करने के लिए पाए गए हैं कि लोग स्वस्थ हैं या अस्वस्थ हैं, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• आय और सामाजिक स्थिति
• सामाजिक समर्थन नेटवर्क
• शिक्षा और साक्षरता
• रोजगार / काम करने की स्थिति
• सामाजिक वातावरण
• भौतिक वातावरण
• व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रथाओं और मुकाबला कौशल
• स्वस्थ बाल विकास
• जीवविज्ञान और आनुवंशिकी
• स्वास्थ्य देखभाल सेवाएँ
• लिंग
• संस्कृति

विभिन्न संगठनों और संदर्भों से अध्ययन और रिपोर्टों की बढ़ती संख्या जीवन शैली, पर्यावरण, स्वास्थ्य देखभाल संगठन और स्वास्थ्य नीति सहित स्वास्थ्य और विभिन्न कारकों के बीच संबंधों की जांच करती है, हाल के वर्षों में कई देशों में लाई गई एक विशिष्ट स्वास्थ्य नीति चीनी की शुरुआत थी। कर। मोटापे के बारे में बढ़ती चिंताओं के साथ, विशेषकर युवाओं में पेय करों पर प्रकाश डाला गया। चीनी-मीठा पेय मोटापे के लिए उनके लिंक के बढ़ते सबूत के साथ मोटापा-रोधी पहलों का एक लक्ष्य बन गया है। जैसे कि कनाडा से 1974 के लालोंडे रिपोर्ट; कैलिफोर्निया में अल्मेडा काउंटी स्टडी; और विश्व स्वास्थ्य संगठन की विश्व स्वास्थ्य रिपोर्ट की श्रृंखला, जो स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच और सार्वजनिक स्वास्थ्य परिणामों में सुधार सहित वैश्विक स्वास्थ्य मुद्दों पर केंद्रित है, खासकर विकासशील देशों में।

"स्वास्थ्य क्षेत्र," की अवधारणा चिकित्सा देखभाल से अलग है, कनाडा से लालोंडे रिपोर्ट से उभरा। रिपोर्ट ने तीन अन्योन्याश्रित क्षेत्रों को एक व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रमुख निर्धारकों के रूप में पहचाना। य़े हैं:

• जीवनशैली: व्यक्तिगत निर्णयों का एकत्रीकरण (अर्थात, जिस पर व्यक्ति का नियंत्रण है) जिसे बीमारी या मृत्यु में योगदान या कारण कहा जा सकता है;
• पर्यावरण: मानव शरीर के लिए स्वास्थ्य बाह्य से संबंधित सभी मामले और जिस पर व्यक्ति का नियंत्रण बहुत कम है या नहीं;
• बायोमेडिकल: मानव शरीर के भीतर स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक, आनुवांशिक मेकअप से प्रभावित सभी पहलुओं को विकसित किया गया है।

स्वास्थ्य के रखरखाव और संवर्धन को शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के विभिन्न संयोजनों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, साथ में कभी-कभी "स्वास्थ्य त्रिकोण" के रूप में जाना जाता है। स्वास्थ्य के लिए WHO के 1986 ओटावा चार्टर ने आगे कहा कि स्वास्थ्य केवल एक राज्य नहीं है। , लेकिन यह भी "रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक संसाधन, जीवन जीने का उद्देश्य नहीं। स्वास्थ्य एक सकारात्मक अवधारणा है जो सामाजिक और व्यक्तिगत संसाधनों, साथ ही साथ भौतिक क्षमताओं पर जोर देती है।"

अल्मेडा काउंटी स्टडी के आंकड़ों के अनुसार, जीवन शैली के मुद्दों और कार्यात्मक स्वास्थ्य के साथ अपने संबंधों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हुए, लोगों ने सुझाव दिया कि लोग व्यायाम के माध्यम से अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, पर्याप्त नींद ले सकते हैं, स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रख सकते हैं, शराब का उपयोग सीमित कर सकते हैं और धूम्रपान से बच सकते हैं। स्वास्थ्य और बीमारी सह-अस्तित्व में हो सकते हैं, यहां तक ​​कि कई पुरानी बीमारियों या टर्मिनल बीमारियों वाले लोग खुद को स्वस्थ मान सकते हैं।

पर्यावरण को अक्सर व्यक्तियों की स्वास्थ्य स्थिति को प्रभावित करने वाले एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में उद्धृत किया जाता है। इसमें प्राकृतिक पर्यावरण, निर्मित पर्यावरण और सामाजिक वातावरण की विशेषताएं शामिल हैं। साफ पानी और हवा, पर्याप्त आवास और सुरक्षित समुदाय और सड़कें जैसे कारक अच्छे स्वास्थ्य के लिए योगदान करते पाए गए हैं, खासकर शिशुओं और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि प्राकृतिक वातावरण सहित पड़ोस के मनोरंजक स्थानों की कमी व्यक्तिगत संतुष्टि के निम्न स्तर और मोटापे के उच्च स्तर को जन्म देती है, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण से जुड़ी हुई है। [३०] इससे पता चलता है कि शहरी पड़ोस में प्राकृतिक स्थान के सकारात्मक स्वास्थ्य लाभों को सार्वजनिक नीति और भूमि उपयोग में ध्यान में रखा जाना चाहिए।

माता-पिता से आनुवांशिकी, या विरासत में मिले लक्षण भी व्यक्तियों और आबादी की स्वास्थ्य स्थिति को निर्धारित करने में एक भूमिका निभाते हैं। यह कुछ बीमारियों और स्वास्थ्य स्थितियों के साथ-साथ दोनों की आदतों को भी शामिल कर सकता है, साथ ही साथ जो आदतें और व्यवहार व्यक्ति अपने परिवारों की जीवन शैली के माध्यम से विकसित करते हैं। उदाहरण के लिए, आनुवांशिकी उस तरीके से भूमिका निभा सकती है जिससे लोग मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक रूप से तनाव का सामना करते हैं। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में मोटापा एक महत्वपूर्ण समस्या है जो खराब मानसिक स्वास्थ्य में योगदान देता है और बड़ी संख्या में लोगों के जीवन में तनाव का कारण बनता है। (एक कठिनाई आनुवांशिकी और अन्य कारकों की सापेक्ष ताकत पर बहस द्वारा उठाया गया मुद्दा है; आनुवंशिकी और पर्यावरण के बीच बातचीत विशेष महत्व की हो सकती है।)

संभावित मुद्दे

दुनिया भर में कई प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दे आम हैं। रोग सबसे आम में से एक है। GlobalIssues.org के अनुसार, हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह और पुरानी फेफड़ों की बीमारी सहित गैर-संचारी (संक्रामक) बीमारी से प्रत्येक वर्ष लगभग 36 मिलियन लोग मरते हैं।

संचारी रोगों में, वायरल और बैक्टीरियल, एड्स / एचआईवी, तपेदिक और मलेरिया दोनों सबसे आम हैं, जिससे हर साल लाखों लोगों की मृत्यु होती है।

एक अन्य स्वास्थ्य मुद्दा जो मृत्यु का कारण बनता है या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देता है, विशेष रूप से बच्चों में कुपोषण है। समूहों में से एक कुपोषण सबसे अधिक प्रभावित करता है छोटे बच्चे हैं। 5 वर्ष से कम आयु के लगभग 7.5 मिलियन बच्चे कुपोषण से मरते हैं, आमतौर पर भोजन खोजने या बनाने के लिए पैसे न होने के कारण आते हैं।

शारीरिक चोट भी दुनिया भर में एक आम स्वास्थ्य मुद्दा है। टूटी हुई हड्डियों, फ्रैक्चर और जलने सहित ये चोटें किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती हैं या संक्रमण सहित घातक परिणाम पैदा कर सकती हैं जो चोट या सामान्य रूप से गंभीर चोट के परिणामस्वरूप होती हैं।

कई मामलों में खराब स्वास्थ्य के लिए जीवन शैली के विकल्प योगदान दे रहे हैं। इनमें सिगरेट पीना शामिल है, और इसमें एक खराब आहार भी शामिल हो सकता है, चाहे वह अधिक खा रहा हो या एक अतिरंजित आहार हो। निष्क्रियता स्वास्थ्य के मुद्दों में भी योगदान दे सकती है और नींद की कमी, अत्यधिक शराब की खपत, और मौखिक स्वच्छता की उपेक्षा भी कर सकती है। यह भी आनुवांशिक विकार हैं जो व्यक्ति को विरासत में मिलते हैं और वे व्यक्ति को और जब वे सतह को प्रभावित करते हैं, उसमें भिन्नता हो सकती है।

हालांकि इन स्वास्थ्य मुद्दों के बहुमत को रोकने योग्य हैं, वैश्विक बीमार स्वास्थ्य के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता तथ्य यह है कि लगभग 1 बिलियन लोगों को स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों तक पहुंच की कमी है। तर्क है, सबसे आम और हानिकारक स्वास्थ्य मुद्दा यह है कि एक महान कई लोगों के पास गुणवत्ता उपचार तक पहुंच नहीं है।

मानसिक स्वास्थ्य

विश्व स्वास्थ्य संगठन मानसिक स्वास्थ्य का वर्णन करता है "एक भलाई की स्थिति जिसमें व्यक्ति अपनी क्षमताओं का एहसास करता है, जीवन के सामान्य तनावों का सामना कर सकता है, उत्पादक और फलदायी रूप से काम कर सकता है, और उसके लिए योगदान देने में सक्षम है" या उसके समुदाय "। मानसिक स्वास्थ्य केवल मानसिक बीमारी का अभाव नहीं है।

मानसिक बीमारी को 'संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहार की स्थिति का स्पेक्ट्रम' कहा जाता है जो सामाजिक और भावनात्मक कल्याण और लोगों के जीवन और उत्पादकता में बाधा डालती है। मानसिक बीमारी होने पर व्यक्ति की मानसिक कार्यप्रणाली अस्थायी या स्थायी रूप से खराब हो सकती है। अन्य शब्दों में शामिल हैं: 'मानसिक स्वास्थ्य समस्या', 'बीमारी', 'विकार', 'शिथिलता'।

मोटे तौर पर सभी वयस्कों के 18 और अमेरिका में एक चौथाई को मानसिक बीमारी के साथ निदान माना जाता है। मानसिक बीमारियां अमेरिका और कनाडा में विकलांगता का प्रमुख कारण हैं। उदाहरणों में शामिल हैं, सिज़ोफ्रेनिया, एडीएचडी, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार, द्विध्रुवी विकार, चिंता विकार, पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और ऑटिज़्म।

कई किशोर समाज के दबावों और उनके द्वारा सामना की जाने वाली सामाजिक समस्याओं के जवाब में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित हैं। किशोरावस्था में देखे जाने वाले कुछ प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे हैं: अवसाद, खाने के विकार और नशीली दवाओं का दुरुपयोग। इन स्वास्थ्य मुद्दों को रोकने के कई तरीके हैं जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित किशोर के साथ अच्छी तरह से संवाद करना। मानसिक स्वास्थ्य का इलाज किया जा सकता है और किशोरों के व्यवहार के प्रति चौकस हो सकता है।

 कई कारक मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जैविक कारक, जैसे कि जीन या मस्तिष्क रसायन
• जीवन के अनुभव, जैसे आघात या दुरुपयोग
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का पारिवारिक इतिहास को बनाए रखने

स्वास्थ्य को प्राप्त करना और बनाए रखना एक सतत प्रक्रिया है, जो स्वास्थ्य देखभाल ज्ञान और प्रथाओं के विकास के साथ-साथ व्यक्तिगत रणनीतियों और स्वस्थ रहने के लिए संगठित हस्तक्षेप दोनों के आकार की है।

आहार

अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका स्वस्थ आहार है। एक स्वस्थ आहार में विभिन्न प्रकार के पौधे-आधारित और पशु-आधारित खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो आपके शरीर को पोषक तत्व प्रदान करते हैं। ऐसे पोषक तत्व आपको ऊर्जा देते हैं और आपके शरीर को चालू रखते हैं। पोषक तत्व हड्डियों, मांसपेशियों और टेंडन्स को बनाने और मजबूत करने में मदद करते हैं और शरीर की प्रक्रियाओं (यानी रक्तचाप) को भी नियंत्रित करते हैं। फूड गाइड पिरामिड, वर्गों में विभाजित स्वस्थ खाद्य पदार्थों के पिरामिड के आकार का गाइड है। प्रत्येक अनुभाग प्रत्येक खाद्य समूह (यानी प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और शर्करा) के लिए अनुशंसित सेवन को दर्शाता है। स्वस्थ भोजन विकल्प बनाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है, कुछ प्रकार के कैंसर का विकास कर सकता है, और यह स्वस्थ वजन बनाए रखने में योगदान देगा।

भूमध्यसागरीय आहार आमतौर पर इस तथ्य के कारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभावों से जुड़ा होता है कि इसमें फेनोलिक यौगिक, आइसोप्रेनॉइड और एल्कलॉइड जैसे कुछ बायोएक्टिव यौगिक शामिल हैं।

व्यायाम

शारीरिक व्यायाम शारीरिक फिटनेस और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाता है या बनाए रखता है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है और हृदय प्रणाली को बेहतर बनाता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, व्यायाम के चार प्रकार हैं: धीरज, शक्ति, लचीलापन और संतुलन।

नींद

नींद स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक घटक है। बच्चों में, नींद भी विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। नींद की कमी से कुछ पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जोखिम बढ़ गया है। इसके अलावा, नींद की कमी बीमारी के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि और बीमारी से धीमी वसूली समय दोनों के साथ सहसंबंध दिखाया गया है। एक अध्ययन में, पुरानी अपर्याप्त नींद वाले लोग, जो रात में या उससे कम छह घंटे की नींद निर्धारित करते हैं, उन लोगों की तुलना में ठंड को पकड़ने की संभावना चार गुना अधिक पाई गई, जिन्होंने सात घंटे या एक रात तक सोने की सूचना दी थी। चयापचय को विनियमित करने में नींद की भूमिका के कारण, अपर्याप्त नींद भी वजन घटाने या इसके विपरीत, वजन घटाने में भूमिका निभा सकती है। इसके अतिरिक्त, 2007 में, इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के लिए कैंसर अनुसंधान एजेंसी है, ने घोषणा की कि "शिर्कैडियन व्यवधान को शामिल करना संभवत: मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक है," दीर्घकालिक स्वप्नदोष के खतरों से बात नींद पर इसकी घुसपैठ के कारण। 2015 में, नेशनल स्लीप फ़ाउंडेशन ने उम्र के आधार पर नींद की अवधि की आवश्यकताओं के लिए अद्यतन सिफारिशें जारी कीं और निष्कर्ष निकाला कि "सामान्य श्रेणी से बाहर आदतन सोने वाले व्यक्ति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत या लक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं या, यदि स्वैच्छिक रूप से किया जाता है, तो वे अपने स्वास्थ्य से समझौता कर सकते हैं। और भलाई। "

विज्ञान की भूमिका

स्वास्थ्य विज्ञान, स्वास्थ्य पर केंद्रित विज्ञान की शाखा है। स्वास्थ्य विज्ञान के दो मुख्य दृष्टिकोण हैं: मनुष्य और (और जानवरों) कैसे कार्य करते हैं, और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बीमारियों और अन्य शारीरिक और बचाव को रोकने के लिए उस ज्ञान के अनुप्रयोग को समझने के लिए शरीर और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का अध्ययन और शोध। मानसिक दुर्बलता। विज्ञान जीव विज्ञान, जैव रसायन, भौतिकी, महामारी विज्ञान, औषध विज्ञान, चिकित्सा समाजशास्त्र सहित कई उप-क्षेत्रों पर बनाता है। लागू स्वास्थ्य विज्ञान स्वास्थ्य शिक्षा, बायोमेडिकल इंजीनियरिंग, जैव प्रौद्योगिकी और सार्वजनिक स्वास्थ्य जैसे क्षेत्रों में अनुप्रयोगों के माध्यम से मानव स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने और बेहतर बनाने का प्रयास करता है।

स्वास्थ्य विज्ञान के माध्यम से विकसित सिद्धांतों और प्रक्रियाओं के आधार पर स्वास्थ्य में सुधार के लिए संगठित हस्तक्षेप चिकित्सा, नर्सिंग, पोषण, फार्मेसी, सामाजिक कार्य, मनोविज्ञान, व्यावसायिक चिकित्सा, भौतिक चिकित्सा और अन्य स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायों में प्रशिक्षित चिकित्सकों द्वारा प्रदान किए जाते हैं। नैदानिक ​​चिकित्सक मुख्य रूप से व्यक्तियों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि सार्वजनिक स्वास्थ्य चिकित्सक समुदायों और आबादी के समग्र स्वास्थ्य पर विचार करते हैं। कंपनियों द्वारा अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए उनके मूल्य के लिए कार्यस्थल कल्याण कार्यक्रमों को तेजी से अपनाया जाता है, क्योंकि बच्चों के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए स्कूल स्वास्थ्य सेवाएं हैं।

सार्वजनिक स्वास्थ्य की भूमिका

सार्वजनिक स्वास्थ्य को "रोग को रोकने, जीवन को लम्बा करने और संगठित प्रयासों के माध्यम से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और समाज, संगठनों, सार्वजनिक और निजी, समुदायों और व्यक्तियों के सूचित विकल्पों के विज्ञान और कला के रूप में वर्णित किया गया है।" यह जनसंख्या स्वास्थ्य विश्लेषण के आधार पर एक समुदाय के समग्र स्वास्थ्य के लिए खतरों से संबंधित है। विचाराधीन जनसंख्या मुट्ठी भर लोगों के रूप में या कई महाद्वीपों के सभी निवासियों (उदाहरण के लिए, महामारी के मामले में) के रूप में छोटी हो सकती है। सार्वजनिक स्वास्थ्य में कई उप-क्षेत्र होते हैं, लेकिन आम तौर पर महामारी विज्ञान, जैव सांख्यिकी और स्वास्थ्य सेवाओं की अंतःविषय श्रेणियां शामिल होती हैं। पर्यावरणीय स्वास्थ्य, सामुदायिक स्वास्थ्य, व्यवहार स्वास्थ्य और व्यावसायिक स्वास्थ्य भी सार्वजनिक स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं।

कई सरकारें व्यावसायिक स्वास्थ्य को एक सामाजिक चुनौती के रूप में देखती हैं और श्रमिकों के स्वास्थ्य और सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए सार्वजनिक संगठनों का गठन किया है। इसके उदाहरणों में ब्रिटिश स्वास्थ्य और सुरक्षा कार्यकारी और संयुक्त राज्य अमेरिका में, व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय संस्थान, जो व्यावसायिक स्वास्थ्य और सुरक्षा पर शोध करता है, और व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य प्रशासन, जो कार्यकर्ता से संबंधित विनियमन और नीति को संभालता है सुरक्षा और चंगा